| 목차 | 강의명 | 강의시간 | 강의보기 | 수강여부 |
|---|---|---|---|---|
| 1강 | 명상이 뭐 하는 거예요? | 06:46 |  |
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| 2강 | 명상이 공부에도 효과가 있을까? | 06:48 | |
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| 3강 | 명상하는 것, 전혀 어렵지 않아요! | 06:13 | |
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| 4강 | 명상과 함께 공부를 하고 성적이 오른 학생의 일화 | 06:59 | |
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| 5강 | 명상을 할 수 있는 음악이 따로 있을까? ASMR로도 할 수 있나요? | 03:40 | |
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| 6강 | 실제로 함께 명상을 해봐요 | 14:49 | |
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| 7강 | 명상에 관한 몇 가지 궁금증과 답변 | 06:28 | |
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| 8강 | 노베이스에서 명상으로 집중력, 성적까지 오른 학생(인터뷰) | 10:06 | |
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| 9강 | 명상을 하는 중에 생각을 해도 되나요? | 09:22 | |
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| 10강 | [꼭 봐!] 확신이 없는 사람들이 해야 할 명상 | 11:07 | |
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