| 목차 | 강의명 | 강의시간 |
|---|---|---|
| 1강 | 공부하기로 마음 먹었다면 가장 먼저 해야할 일 | 09:16 |
| 2강 | 당신은 왜 공부해야 하는가 | 03:12 |
| 3강 | 공부법, 두뇌를 효과적으로 사용하는 법 | 19:13 |
| 4강 | 뇌파 조정하여 즉시 집중하는 법 (최신 과학) | 15:41 |
| 5강 | 모든 학습에서 반드시 필요한 단 하나의 기준 | 05:08 |
| 6강 | 학생들이 가장 많이 하고 있는 심각한 착각 | 06:31 |
| 7강 | 지금 당장 교재마다 해야할 것 | 05:02 |
| 8강 | 공부해도 성적이 안오르는 이유 | 05:25 |
| 9강 | 암기의 기본 (영단어 100개 빠르게 외우는 법) | 06:06 |
| 10강 | 공부 시간이 부족할 때 유일한 방법 | 06:23 |
강성태 필수공부법
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총 강의 수
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나 성재만은 2021년 8월 4일부터 내 꿈을 이루기 위해 유튜브 보기, 게임하기, 잡생각을 하지 않겠습니다.
1강.
공부하기로 마음 먹었다면 가장 먼저 해야할 일
성재만
11시 반에 자고 7시에 일어난다 (오늘 제가 세운 원칙입니다~)
45강.
몇 시에 자고 몇 시에 일어나야 가장 효과적일까
신정환
최고의 역사 선생님..!!!
18강.
공부 못할수록 ‘피 토하게’ 힘듭니다
신정환
인간의 잠이 20분 렘수면-70분 논렘수면의 90분 주기를 반복한다는 사실을 처음 알았네요. 90분의 배수 주기를 맞추어 잠자는 시간을 설정하고, 뇌가 거의 깨어있다시피 하는 렘수면 시기에 기상하는 것이 효과적일 것 같습니다!
45강.
몇 시에 자고 몇 시에 일어나야 가장 효과적일까
정민서
입면의식 관련해 설명하실 때 침대에서는 오직 잠만 자야 하고, 다른 행동을 해서는 안 된다는 말씀에 사실 좀 찔렸습니다. 침대와 잠의 직접적 연결을 유도하기 위해서라도 침대에서 딴짓하는 행위는 줄여야겠어요.
44강.
[숙면 TIP] 1시간을 자도 10시간을 잔 것처럼
정민서
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