감사합니다
앞으로 공부하기 전에는 이 방법을 항상 쓰고 공부를 시작해야겠어요
신기해요! 응어리진것이 내려간 느낌!!
최근에 이렇게 머리가 맑은 느낌이 든 적이 없는데 굉장히 개운한 느낌입니다! 너무나도 좋은 꿀팁 감사합니다!
집중력이 약한 저에게 너무나 도움이 되는 강의입니다~모든 강의가 너무 감동입니다~^^ 하시는일 항상 잘 되셔서 더 많은 좋은일로 행복하시기 바랍니다~~
자신이 최상의 컨디션을 유지하도록 신체적인 부분이나 감정적인 부분도 컨트롤 하는 것도 중요하다.
요약: 복식호흡
편안해지네요 굉장해요
명상, 자기최면, 마인드 컨트롤 같은 느낌 무엇을 시작하기 전에 마음을 잡고 들어가는 느낌이네요~!
감사합니다.